DZIEŃ OTYŁOŚCI

ŚWIATOWY DZIEŃ WALKI z OTYŁOŚCIĄ

Otyłość przestała być jedynie problemem estetycznym czy indywidualnym zaniedbaniem – stała się oficjalnie uznaną, globalną chorobą przewlekłą oraz największą niezakaźną epidemią XXI wieku – od takich słów zaczęła swój wykład dr n.med. Ewa Walczak – specjalista chorób wewnętrznych i leczenia otyłości. Światowy Dzień Walki z Otyłością to idealny moment na refleksję nad przyczynami tego stanu i realnymi krokami, jakie musimy podjąć jako społeczeństwo. Dlaczego tyjemy na potęgę?

• Siedzący tryb życia: Praca przed komputerem, przemieszczanie się samochodami i wolny czas spędzany przed ekranami zredukowały naszą codzienną aktywność fizyczną do minimum.

• Wysoko przetworzona żywność: Łatwo dostępna, tania, bogata w cukry proste, tłuszcze trans i sztuczne wzmacniacze smaku jedzenie drastycznie zaburza naturalne mechanizmy sytości.

• Stres i brak snu: Przewlekłe napięcie psychiczne podnosi poziom kortyzolu, co bezpośrednio stymuluje odkładanie się tkanki tłuszczowej, zwłaszcza w okolicach brzucha. Medyczne konsekwencje otyłości : Otyłość rzadko występuje samodzielnie. Jest ona bezpośrednim punktem wyjścia dla ponad 200 różnych powikłań medycznych. Do najgroźniejszych z nich należą:

• Cukrzyca typu 2 oraz insulinooporność

• Choroby układu krążenia (nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, zawały serca i udary mózgu)

• Zaburzenia metaboliczne i stłuszczenie wątroby

• Zwiększone ryzyko nowotworów, w tym raka jelita grubego, piersi czy nerek.

• Choroby zwyrodnieniowe stawów wynikające z mechanicznego przeciążenia szkieletu.

Ponadto, uczniowie klasy IH przygotowali zdrowe przekąski, owoce i warzywa zachęcając tym samym do zdrowego i racjonalnego odżywiania się, Oprócz tego, młodzież bardzo chętnie korzystała z wagi z analizą składu ciała, po czym od razu była możliwość skonsultowania wyniku z panią doktor.